Graffiti's Diaries

2016/07/21

Champs de blé

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blog mode paris

Je vous présente enfin ma jupe fétiche de ces dernières semaines ! Comme on a pu le constater dans le dernier look, mes jupes se sont vraiment rallongées cette année mais il faut avouer que c'est tellement plus pratique, et j'adore la longueur genou de celle-ci. Elle me plaît tellement que je l'ai également commandé en rouge et que j'en ai recommandé une blanche pour l'été prochain (bah quoi, elle était en soldes...). Ces photos n'ont clairement pas été prises à Paris ! J'ai un emploi du temps qui me permet de rentrer chez mes parents en Bourgogne durant les weekends et j'en profite à fond pendant qu'il fait beau, Paris sera toujours là en septembre...

À bientôt, 

Mélanie


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sac des petits hauts


Pull & sac Des Petits Hauts
Jupe Mango
Sneakers Superga



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2016/07/19

La customisation parfaite avec CaseApp

caseapp

J'ai reçu il y a peu une "skin" pour mon Macbook Air et une coque pour iPhone 6 de la part de CaseApp. J'entendais parler de ce site depuis un moment, sans réellement savoir ce que ça valait.
Pour toutes celles qui sont dans le même cas que moi auparavant, foncez ! La qualité est vraiment au rendez-vous, la skin est facile à appliquer sur le Mac (et pourtant, je peux vous dire que je m'attendais à un désastre), la coque de téléphone est de très bonne qualité et on peut personnaliser nos produits. 
En grande fan de marbre que je suis, mon Mac ne pouvait se vêtir que de marbre blanc, et j'ai assorti ma coque de téléphone à la skin de l'ordinateur avec du marbre rose et or. J'ai ajouté un petit détail en bas de la coque pour la personnaliser un petit plus puisque j'ai choisi des designs déjà existants sur le site. Mais les plus inspirés peuvent créer leur propre design ou choisir des photos qui leur appartiennent ! 

Avec le code GRAFFITIS20 vous pouvez bénéficier de -20% sur vos achats sur caseapp.fr jusqu'au 31 août et un concours arrive vite sur Instagram :)

On se retrouve vite pour un look champêtre !

Mélanie 


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caseapp skin macbook

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2016/07/13

Et si on améliorait notre sommeil ?


Le sommeil et moi, c'est une histoire compliquée. Petite, je dormais peu, mais rien de choquant pour une enfant. En revanche, à partir du collège-lycée, je me suis rendue compte que je commençais à vraiment peu dormir. Après avoir testé des tonnes de médicaments prescrits par des médecins, neurologues, ou non prescrits, achetés tout simplement en pharmacie, j'ai fini par réaliser qu'il n'y avait pas de remède miracle, rien ne me fait dormir plus. Je suis insomniaque, je dors à tout casser 3heures par nuit, et c'est comme ça. 



ArkoRelax pour un réveil en forme ! 


Lorsqu'on m'a proposé de tester Arkorelax, j'étais ravie d'essayer un produit qui pourrait peut-être améliorer mes conditions de sommeil.

J'ai donc effectué un programme de 15 jours avec 3 buts précis : un endormissement facilité, une diminution des réveils nocturnes et un réveil sans somnolence. 
Arkorelax est composé de plantes, la valeriane, la passiflore, l'escheltzia, la mélisse et le houblon. Toutes ces plantes ont la particularité de favoriser l'endormissement, d'aider à retrouver un sommeil réparateur, ou bien réduire l'anxiété et donc améliorer la qualité du sommeil.
Arkorelax contient également 1mg de mélatonine, appelée l'hormone du sommeil, elle influence nos rythmes biologiques et aide notre organisme à s'adapter aux modifications de l'horloge. 

Avec tout ça, comment ne pas mieux dormir ? 

Mon Bilan :


Lors de ces 15 jours de prise de produit, j'ai pu constater une très légère amélioration, au niveau de la relaxation uniquement. Je me sentais plus zen lors du coucher et de l'endormissement. En revanche ça n'a rien changé au fait que je me réveille tout le temps au bout de 2-3heures sans plus me rendormir. 
Peut-être qu'une prise sur du long terme permettrait de mieux évaluer ce produit, 15 jours c'est court, d'autant plus lorsqu'on a une vie active et qu'on ne peut pas forcément se coucher à une heure raisonnable tous les soirs. 

Lorsque j'ai reçu ce produit, j'en ai averti ma maman qui m'a dit avoir acheté ce Arkorelax pour mon père, ce qui a permis à ce dernier de tester le produit en même temps que moi. Il m'a dit avoir constaté une réelle amélioration de ses conditions de sommeil et être prêt à racheter Arkorelax. 
Je pense donc qu'Arkorelax est performant pour des troubles mineurs du sommeil mais lorsque les problèmes de sommeil sont plus profonds il n'est peut-être pas de taille. 


2016/07/07

Les jupes longues

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Autant en hiver avec des collants je ne porte que du court, court, court, autant en été lorsque les jambes se dévoilent, j'adore porter des jupes ou robes de toutes les longueurs. Il est vrai que la longueur de cette jupe n'est pas la plus flatteuse mais qu'est ce que c'est agréable de monter des escaliers dans le métro sans s'inquiéter que l'on puisse voir nos fesses ! À Paris, le harcèlement de rue est omniprésent alors bien que j'adore porter du court, je porte de plus en plus de long... Même si vous vous doutez que peu importe la tenue, on se fait tout de même aborder. 
Et vous, que pensez-vous de cette longueur ? Vous l'avez adoptée ? 

Je vous laisse, je suis devant le match France-Allemagne (qui l'aurait cru...) Allez les bleus ! 

À très vite, 

Mélanie

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Sandales Jonak
Sac Furla

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Photos : Jude Foulard

2016/07/05

Mon expérience avec KitchenDiet

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J'ai toujours eu une relation conflictuelle avec la nourriture. Sans jamais aller jusqu'à la boulimie, il me suffit d'être stressée (pression au travail ou autre) pour que je rentre chez moi et ne puisse plus m'arrêter de manger. C'est ce qui m'est pas mal arrivé à partir d'octobre, avec un travail où l'on me foutait une grosse pression (pour rien soit dit en passant car ce n'était franchement pas le genre d'emploi qui méritait qu'on se tracasse pour ça une fois rentré chez soi...) et cet été, les kilos accumulés cet hiver ne sont toujours pas partis. Je prends toujours quelques kilos chaque année que je perds plus ou moins naturellement le printemps venu, ce qui n'a pas été le cas cette année. 

Je suis contre les régimes, se restreindre, ça ne fonctionne pas avec moi, je serai obsédée par l'idée de manger un burger une fois le régime terminé. Je pense que le mieux reste un rééquilibrage alimentaire, avec des plats sains mais bons, des quantités raisonnables, bref, toujours prendre plaisir à manger mais sans abus. 

kitchendiet

Il y a maintenant deux semaines, KitchenDiet m'a livré une semaine complète de repas, un " régime à domicile " en somme. Petits-déjeuners et plats pour le déjeuner et le dîner. J'étais ravie de tester ce programme lors d'une semaine chargée où je n'aurai sûrement pas très bien mangé par manque de temps !

J'ai donc testé un programme minceur à 1200 calories par jour avec des plats élaborés par le chef 2* Michelin, Mauro Colagreco, et j'ai été conquise. Les plats étaient pour la plupart délicieux, je n'ai jamais rien ajouté (ni sel, ni poivre ou autre) et ai respecté les repas sans souci. Du poisson, de la viande, des légumes, des féculents... Un ou deux plats n'étaient pas trop à mon goût sinon j'ai aimé voire adoré la plupart des autres ! Mention très bien au filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d'estragon (première photo). 

À la fin de cette semaine, je me suis sentie plus légère (-1kg sur la balance) et surtout, je ressentais moins le besoin de craquer sur de grosses portions, l'estomac s'habitue vite à manger raisonnablement !

Je referai ce programme les yeux fermés et ne peux que vous conseiller les différents programmes disponibles sur KitchenDiet. Pour vous aider à faire les bons choix de programme et pour suivre vos progrès, il est possible d'avoir un RDV téléphonique avec une diététicienne diplômée. Elle saura vous conseiller au mieux selon votre profil ! 

Le blog KitchenDiet est également bourré d'astuces que j'adore lire lorsque j'en ai le temps.

Connaissez-vous KitchenDiet ? Qu'en pensez-vous ?