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Graffiti's Diaries - Blog Mode et Lifestyle


Hello ! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet un peu inhabituel ... Le CBD ! J'entendais parler de cette molécule depuis des années sans oser passer le cap : il faut dire que l'on entend tout et n'importe quoi sur le sujet !

J'ai fait confiance à Kaya pour cette découverte, ce qui m'a permis de tester une gamme complète avec leurs best sellers : un coffret qui réunit leurs produits les plus populaires !

Mais alors, pourquoi ai-je choisis Kaya ?

L'objectif de Kaya est de nous aider à faire face au stress de nos vies quotidiennes grâce à des compléments alimentaires naturels et vegan à base de CBD et de plantes adaptogènes (des herbes puissantes aux propriétés anti-stress scientifiquement prouvées).
Leurs formules sont créées en interne avec Alison, pharmacienne et co-fondatrice de Kaya.
Les produits sont certifiés GMP (Good Manufacturing Practice) et ne contiennent pas de THC. La différence entre le CBD et le THC, tous deux produits par le chanvre et les plantes de cannabis, est que le CBD ne produit pas d'effets psychotropes. Le CBD est donc une molécule extraite de la fleur de chanvre qui est légale, sans accoutumance ni dépendance et non-psychotrope. 

Vous le savez, j'ai d'énormes soucis de sommeil depuis des années (endormissement, heures de sommeil... c'est le combat de ma vie). La cure adaptogène Sweet Dreams propose 20mg de CBD et 5 plantes adaptogènes par soir. Elle permet de retrouver des nuits calmes et reposantes et je dois dire que pour l'instant, ça a l'air de m'apaiser et m'aider à m'endormir plus rapidement. Ça ne m'aide pas à dormir plus longtemps mais chaque chose en son temps, mes problèmes sont trop profonds pour être résolus en quelques semaines ! 
Puisque je dors mal et suis une personne plutôt anxieuse, la cure adaptogène Fortifiante Rise & Shine est faite pour moi ! Elle permet de lutter contre le stress chronique, améliorer l'humeur, redonner de l'énergie et renforcer l'immunité. J'aime donc allier la cure de compléments alimentaires Sweet Dreams et Rise & Shine pour allier les deux effets.

Les Happy Gummies, l'huile adaptogène 5% CBD et les chewing-gum relaxants ont tous les trois bon goût, ce qui est très important, et ont plutôt une fonction anti-stress : ils sont à prendre en cas de coup de mou, (gros ou petit) coup de stress et permettent de rétablir l'équilibre émotionnel rapidement. J'ai toujours l'un des trois dans mon sac même s'ils n'ont pas la même intensité. L'huile adaptogène, en particulier, m'aide lors des moments où je suis tendue (et il y en a 😅) !

J'ai fait confiance à la marque qui m'a fait confiance en retour et vous propose un code promo, MELANIE, avec lequel vous bénéficiez de -15% sur tout le site Kaya ! N'hésitez pas à me faire vos retours si vous commandez ! 

Connaissez-vous Kaya ? Avez-vous déjà consommé des compléments à base de CBD ?


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J'ai enfin testé cette recette dont on entend tant parler depuis presque un an sur les réseaux sociaux. Niveau de difficulté 0/10 mais au niveau du goût on est sur un 10/10, je comprends pourquoi ça plaît tant ! 

Les ingrédients : 

  • 1 oignon 
  • 250g de tomates coeur de pigeon
  • 200g de feta
  • huile d'olive, poivre, épices de provence (Secrets d'Arôme plein sud, mes préférées) et un peu de fleur de sel. 
  • 25g de spaghettis ou pâtes fraîches

- Couper l'oignon en lamelles, et les tomates coeur de pigeon en deux.
- Mettre l'oignon, les tomates et la feta dans un plat adapté au four. 
- Ajouter l'huile d'olive, le poivre, les épices de votre choix et un peu de sel (léger sur le sel, la feta est déjà salée!).
- Faire cuire le tout 20min à 180° à chaleur tournante. 
- À côté, faire cuire les pâtes.
- Ecraser les tomates et la feta et mélanger le tout avec les pâtes.
- Plus qu'à déguster !

Alors, vous avez testé ? 😍


Retrouvez mes recettes de l'Atelier Cuisine : 
  • Le cappuccino framboises
  • Les nuggets maison
  • Les muffins chocolat blanc-cranberry
  • Le crumble pommes-poires
  • La charlotte aux fraises
  • Le marbré de mon enfance
  • Les galettes suédoises
  • Les cookies tout chocolat
  • Les cookies Michel & Augustin
  • Le velouté de potimarron


Hello ! J'espère que vous allez bien :)

J'ai passé un weekend entre amis à Annecy fin mai et ça m'a fait un bien fou ! Je suis toujours très nostalgique de revenir dans cette jolie ville où j'ai vécu jusqu'à mes 7 ans et je suis à chaque fois sous le charme des beaux paysages de la Haute-Savoie, aussi bien sous le soleil que sous la pluie !

Les bars et restaurant ont réouvert 2 jours avant que l'on s'y rende alors nous étions ravis de pouvoir profiter de la réouverture ! Prendre l'apéro en terrasse, dîner à la Salle des Gardes, prendre une glace à déguster en vieille ville, faire bronzette à Veyrier-du-Lac... Nous avons été chanceux au niveau de la météo !

Ravie d'avoir retrouvé Annecy, ma ville de coeur... le retour à Paris n'est pas évident après ça ! J'ai déjà hâte d'y retourner... mais ce n'est malheureusement pas au programme dans l'immédiat ! Je pars à Marseille dans quelques jours et nous projetons de faire les Gorges du Verdon si le temps nous le permet. Pour l'instant, je ne sais pas encore si je partirai cet été mais c'est sûr que j'organiserai de petites escapades par ci par là :)

Quels sont vos plans pour cet été  ?

A très vite,

Mélanie

Mon blouson est un Mango que je porte en taille S !


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Mélanie - Paris - Social Media Manager
Parisienne d'adoption de 32 ans, j'évolue professionnellement depuis une dizaine d'années dans le marketing d'influence et le social media. Je partage par ici mes coups de cœur voyage, food, mood et plus récemment maternité puisque j'attends mon premier baby pour cet été !

melanie.dhaleine@gmail.com

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