Hello ! Un petit passage par ici pour vous souhaiter mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année ! Je vous souhaite beaucoup de réussite et que vous soyez épanouis professionnellement, personnellement, spirituellement... Bref, que vous soyez HEUREUX, c'est le plus important ! Si le Covid pouvait disparaître à jamais, ça serait top aussi !

Je n'ai pas réellement songé à prendre des résolutions précises cette année, disons que j'ai plutôt une petite "Bucket list" de choses que j'aimerais faire avant mes 30 ans en septembre prochain, mais si je les fais dans la trentaine... Rien de dramatique !

J'ai en revanche un objectif qui rassemble plusieurs points pour cette nouvelle année :

- continuer sur ma lancée au niveau du sport (avec une reprise en août 2021 après un an d'arrêt).

- essayer de prendre plus soin de moi : prendre les rendez-vous médicaux qu'il faut pour avancer dans mes différents soucis de santé, essayer d'être plus indulgente envers moi-même, apprendre à lâcher prise. 

J'ai réalisé que d'une certaine façon, j'ai beau essayer de faire attention à ma santé physique avec du sport et une alimentation plus ou moins équilibrée, je la néglige tout de même en ayant abandonné l'idée de soigner, entre autres, mes problèmes de sommeil. Sauf que tout est lié au sommeil et si on ne dort pas, rien ne peut fonctionner correctement dans le corps (menant à d'autres soucis de santé et c'est un cycle sans fin)! 

Alors pour ce "nouveau départ", je dois apprendre à me prioriser. C'est encore un peu tabou, le fait de se prioriser et de prendre soin de sa santé mentale et physique, alors que c'est ce qu'il y a de plus important pour avoir un bon équilibre dans sa vie, un bon équilibre avec les gens qui nous entourent également ! 

Des bisous,

Mélanie